新年に思う

お正月に高校の同級生に１５年ぶりにあった。

お世話になったオヤジさんは１０年くらい前から、痴呆症がはじまり、２年前に亡くなったとの事。
昔は友達が勝てないパチンコ台でも必ず勝つオヤジさんだった。

また友達自身も胃潰瘍がひどく、心配な様子。
また同級生にも体調不良が多く驚いてしまう。

最後は二人そろって「健康が一番」が結論に

アンチエイジングには色々な面があるが、やはり「健康」であることが重要と改めて思う

正しい食事、正しいサプリ、正しい運動を心がけよう

皆さんも健康に気をつけましょう

ことしもアンチエイジング日記をよろしく